怎样抵抗流感病毒

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医生主讲实录

从以下几点来抵抗流感病毒,平时要加强锻炼身体,劳逸结合,多晒太阳,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,提升自身的免疫功能,免疫力增强了,就不容易受到流感病毒的侵犯。

每年在八九月份接种流感疫苗可以有效抵抗流感病毒的侵犯,流感高发的季节尽量不要到人多的地方去,防止流感病毒的交叉感染,出现了流感要及时到医院进行诊治,防止病情的加重。

以上内容仅供参考

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