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医生主讲实录

孕妇可以在医师的指导下适量的补充DHA。DHA属于一种不饱和脂肪酸,是胎儿大脑和视网膜的发育,所必需的营养物质。在孕期胎儿的神经元发育需要大量的DHA,如果孕妇营养不均衡,饮食中缺乏DHA,会对胎儿的神经系统的发育产生影响,因此孕妇适当的补充DHA,具有健脑益智的功效,可以促进胎儿智力和眼睛的发育。

但是在吃DHA的时候一定要在医师的指导下应用。孕期的营养要均衡和多样化,每天吃新鲜的蔬菜,也要增加蛋白质和海产品,以增加不饱和脂肪酸。

以上内容仅供参考

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