孕妇可以在医师的指导下适量的补充DHA。DHA属于一种不饱和脂肪酸,是胎儿大脑和视网膜的发育,所必需的营养物质。在孕期胎儿的神经元发育需要大量的DHA,如果孕妇营养不均衡,饮食中缺乏DHA,会对胎儿的神经系统的发育产生影响,因此孕妇适当的补充DHA,具有健脑益智的功效,可以促进胎儿智力和眼睛的发育。
但是在吃DHA的时候一定要在医师的指导下应用。孕期的营养要均衡和多样化,每天吃新鲜的蔬菜,也要增加蛋白质和海产品,以增加不饱和脂肪酸。
孕妇可以在医师的指导下适量的补充DHA。DHA属于一种不饱和脂肪酸,是胎儿大脑和视网膜的发育,所必需的营养物质。在孕期胎儿的神经元发育需要大量的DHA,如果孕妇营养不均衡,饮食中缺乏DHA,会对胎儿的神经系统的发育产生影响,因此孕妇适当的补充DHA,具有健脑益智的功效,可以促进胎儿智力和眼睛的发育。
但是在吃DHA的时候一定要在医师的指导下应用。孕期的营养要均衡和多样化,每天吃新鲜的蔬菜,也要增加蛋白质和海产品,以增加不饱和脂肪酸。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测