骨质增生的人可以吃钙片吗

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医生主讲实录

骨质增生的人是可以吃钙片的,吃钙片有助于增强骨的强度和密度,骨的强度增加以后,使局部对抗重力和运动损伤的能力增强,从而有延缓骨质增生的作用,并且吃钙片骨的强度增加以后,也有助于保护骨质增生引起的其他肌肉和关节的损伤,从而改善局部的疼痛和不适。

吃钙片包括可以根据不同的年龄,应用葡萄糖酸钙,碳酸钙等,还可以补充维生素D,多晒太阳,辅助的应用补钙的一些食物,像富含钙剂的牛奶,小鱼虾,多晒太阳,适当进行锻炼活动,都对补钙有好处,对改善骨质增生也有好处。

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