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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79071次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 86001次

• 腰椎间盘突出推拿手法
  主要是以点按委中穴和按压大肠俞为主：一、按压大肠俞，定位在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，主治腰腿痛、腹胀、腹泻、便秘、坐骨神经痛等。手法：用双手拇指分别按压两侧的大肠俞20次。二、点按委中穴，定位：在膝关节的后面，于腘窝横纹中点曲处穴位。主治：腰背痛、急性的腰扭伤、下肢痿痹等腰及下肢的病症。手法：用拇指点按委中30次，以能忍受的力度为度。三、点按阳陵泉，定位：正中坐膝，在小腿外侧的上部，与膝关节外下方腓骨突出的前下方取位。主要治疗：半身不遂、下肢的痿痹麻木、膝髌肿痛、坐骨神经疼、肝炎、胆囊炎、膝关节炎等。
  语音时长 1:38”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 11016次

• 正骨手法腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出正骨手法,对于治疗腰椎间盘突出具有一定危险性的，治疗腰椎间盘突出，有可能会加重而导致肢体麻木疼痛，甚至是截肢，所以在这种情况下，最好不要采用正骨手法来进行治疗，平时可进行局部的热敷每次半小时，每天三次可以配合着理疗针灸、平板床睡，口服止痛镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等等，就是可以进行微创手术治疗，常规手术治疗。平时生活多吃一些营养丰富清淡易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分，少熬夜每天注意休息充足对病情的恢复也是有好处的，另外就是每天可以进行适当的体育锻炼，来增强自身的抵抗力和免疫力，增强自身的体质，对促进疾病的恢复也是很有帮助的。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 7306次

• 手法推拿能治疗腰椎间盘突出吗
  病情分析：手法推拿一般是能治疗腰椎间盘突出的，例如患有腰椎间盘突出，病情较轻，一般情况下通过规范的推拿治疗是可以康复的。除此之外，还可以通过按摩、针灸、艾灸的方法，减轻腰椎间盘病情。意见建议：腰椎间盘突出是常见病，患病后，需要依据具体病情制定合理的治疗计划。对于重度腰椎间盘突出，通过中医疗法治疗的同时，还可以通过外科手术治疗。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-10-22 201次

• 腰椎间盘突出如何推拿
  病情分析：腰椎间盘突出按摩能够松弛腰椎周围的肌肉组织，缓解疼痛。推拿的时候多选择腰最周围的穴位进行按、揉、推等手法，按摩后根据症状酌情进行腰部牵引治疗，促进腰椎间盘突出的恢复。意见建议：腰椎间盘突出患者的推拿治疗主要对于轻度的腰椎间盘突出患者有治疗作用，对于比较严重的腰椎间盘突出，并引起下肢麻木及肌力减退的患者，禁止进行按摩治疗，必要时候还是需要手术减压及融合。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-25 501次

• 腰椎间盘突出检查手法
  这个是腰椎间盘突出的物理检查方法存在一个检查手法，影像学检查方法不存在这个问题。腰椎间盘突出检查的手法主要包括叩诊和量诊以及触诊，触诊看看腰椎有没有前凸后突或者是侧弯的情况，同时进行叩诊看看棘突部位有没有疼痛，对于这个部位的疼痛，可能腰椎间盘突出的部位就在这一块。同时也可以进行直腿抬高试验和加强试验
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 226次

• 腰椎间盘突出怎么推拿
  腰椎间盘突出患者可以通过推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法等方法来进行推拿。腰椎间盘突出是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次