脾虚的人多吃什么好呢

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医生主讲实录

脾虚在饮食上应注意多吃一些补益脾气,开胃的食物,比如说山药,扁豆,红豆,栗子,薏米,粳米,鸡肉,兔肉,牛肉,陈皮,茯苓等。

下面就是一些不能吃的食物,比如说苦瓜,黄瓜,冬瓜,芹菜,枇杷,西瓜,绿豆,豆腐。另外,鸭肉,猪肉,甲鱼,牛奶也不要多吃,因为有脾气湿热证,一方面就要补脾,改善脾虚的状况。另外就是要治疗风热的风湿,针对这类情况原则就是健脾益气,以养气血为主,辅助以滋阴清热,主要治疗的药物,包括人参健脾丸或者是参苓白术散。饮食上,还要注意辛辣、刺激、生冷的尽量不要吃,油腻尽量不要吃,再一个要保持情绪的愉悦。

以上内容仅供参考

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