有高血压能喝苹果醋吗

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医生主讲实录

有高血压的患者是可以吃苹果醋,苹果醋有一定的降压效果。有高血压的患者,日常饮食方面一定要注意,以低盐,低脂,低热量为标准。可以多吃一些具有降压作用的蔬菜和水果,比如芹菜,番茄,茭白,西瓜,香蕉等。

平时要注意劳逸结合,要保证足够的睡眠时间,避免情绪激动,保持乐观开朗的心情,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。高血压是一种慢性疾病,是不能根治,因此一旦诊断为高血压的患者,需要长期规律的服用降压药物,来平稳降压,长期服用降压药物,对心脑肾器官都是有很好的保护作用。

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