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• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11740次

• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1763次

• 过度减肥是形成脂肪肝的原因
  一提起脂肪肝，很多人都认为那是胖人爱喝酒的人才会得的病，殊不知营养不良、减肥过度的人也会中招。春季到了，不少爱美女性正忙着减肥，希望甩掉囤积了一冬的脂肪，在夏季来临前恢复苗条身材，但是专家提醒减肥需循序渐进，减的过度或过快身体会吃不消。不少女性减肥时靠少吃或不吃主食，只吃水果，蔬菜，麦片，维生素等方法进行饥饿式减肥，这样很容易造成营养不良。机体为了维持摄入和代谢的平衡就会动用身体其他部位储存的脂肪蛋白质，通过肝脏这一中转站转化为能量，于是大量脂肪酸进入肝脏，进而形成脂肪肝。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，近年来受不良生活习惯的影响，患上非酒精性脂肪肝的人群逐年增多，不少人在体检中被查出血脂高，转氨酶高。肥胖，糖尿病，高血脂症是导致非酒精性脂肪肝的危险因素，所以预防脂肪肝饮食上应清淡，少摄入高脂肪，高胆固醇的食物，多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，避免肥胖可通过慢跑，快走等有氧运动消耗体内多余的脂肪。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-15 2502次

• 因为减肥导致脂肪肝怎么办
  因为减肥而导致脂肪肝的情况非常少见，患者出现脂肪肝有可能平常经常吃一些脂肪含量比较高的食物，如果经常吃一些油炸食品、肥肉、动物的内脏，或者进行高热量饮食，这样就有可能会引起血脂异常，从而导致脂肪肝。患有脂肪肝的患者，首先要注意控制饮食，要注意控制总热量的摄入，多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，如可以适当的吃一些芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、柚子、火龙果，适当的吃一些蔬菜和水果可以降低血脂，减轻脂肪肝的症状。另外患有脂肪肝的患者，如果出现肝功能异常，还需要在医生的指导下，科学规范地应用保肝的药物进行治疗，以缓解脂肪肝的症状。除此之外，还要多参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-27 3097次

• 过度减肥形成脂肪肝的原因有哪些
  引起脂肪肝常见原因是营养过剩，酗酒等，但并非营养过剩，身体太胖的人才会得脂肪肝。减肥过度或过快的人也会得脂肪肝，尤其是靠吃得少或不吃主食，甚至只吃水果蔬菜，维生素片等方法来减肥，很容易造成营养不良。机体无法获得必需的能量，就会动用身体其他部位储存的脂肪，蛋白质，通过肝脏这一中转站转化为能量从而形成脂肪肝。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-04 2403次

• 得了脂肪肝怎么减肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果没有明确的肝硬化情况，减肥的主要方式是控制饮食以及体育锻炼。如果有轻微的肝硬化，应该注意休息，不能过分劳累，不能从事重体力劳动。意见建议：控制饮食的主要方式是减少脂肪及碳水化合物的摄入。坚持体育锻炼，对于减肥时非常重要。如果不能坚持，有可能出现体重反跳。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-04 1303次

• 脂肪肝怎么办？
  脂肪肝作为一种常见的疾病，很多人都是在做体检之后才发现自己患有脂肪肝的。发现了患有脂肪肝之后首先要进行进一步的检查，明确脂肪肝的程度，如果必要的话，可以进行穿刺活检等检查。明确诊断之后，如果病情不是特别严重，可以进行降血脂的治疗，在生活当中要注意将血压、血糖、血脂水平控制在正常范围之内。脂肪肝的高发
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 3569次

• 减肥脂肪肝怎么调理
  肥胖的患者合并脂肪肝确实要进行减肥，减肥提倡健康减肥，健康减肥就是管住嘴，迈开腿。管住嘴就是要调整饮食结构，脂肪肝的患者，其饮食的原则要摄入一些低脂肪，低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食。低脂肪要减少动物内脏，动物油的摄入。低热量同时要每天算计好米饭，面条等，这些主食的摄入。要严格的控制主食的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 683次