核桃具有益智健脑、抗衰老、防便秘、降血糖的功效,营养价值非常丰富,对于头昏、失眠、心悸、健忘的人,每日早晚1-2个核桃可以明显缓解症状,核桃因为脂肪含量较高,可使体型消瘦的人增胖。
通常多囊卵巢综合症的患者可以适量的吃一些核桃,核桃属于一种营养很丰富的坚果类食物,但是注意不要吃得过多就可以,在饮食上要注意少吃高脂肪、高热量的食物,饮食尽量清淡。
核桃具有益智健脑、抗衰老、防便秘、降血糖的功效,营养价值非常丰富,对于头昏、失眠、心悸、健忘的人,每日早晚1-2个核桃可以明显缓解症状,核桃因为脂肪含量较高,可使体型消瘦的人增胖。
通常多囊卵巢综合症的患者可以适量的吃一些核桃,核桃属于一种营养很丰富的坚果类食物,但是注意不要吃得过多就可以,在饮食上要注意少吃高脂肪、高热量的食物,饮食尽量清淡。
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