痛经应重视精神心理治疗,阐明月经期轻度不适是生理反应,必要时可给予镇痛、镇静、解痉治疗。另外,低脂的素食和鱼油可以减少某些妇女的痛经。
青春期女孩痛经可以在经期热饮、热敷,起到舒张血管的作用,可能有助于缓解痛经。注意休息,加强营养,注意保暖,避免剧烈的运动。另外,足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟、酒,均对缓解疼痛有一定的帮助。
痛经应重视精神心理治疗,阐明月经期轻度不适是生理反应,必要时可给予镇痛、镇静、解痉治疗。另外,低脂的素食和鱼油可以减少某些妇女的痛经。
青春期女孩痛经可以在经期热饮、热敷,起到舒张血管的作用,可能有助于缓解痛经。注意休息,加强营养,注意保暖,避免剧烈的运动。另外,足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟、酒,均对缓解疼痛有一定的帮助。
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