在生活当中,如果患者出现耳鸣的情况,首先可以自己反复的揉搓耳廓周围,促进血液的循环,有利于改善患者耳鸣的情况。同时建议患者多吃一些菠菜,还有鱼或者是虾。这样能够有效地补充机体所需要的铁还有锌,有助于缓解患者的耳鸣。
同时可以使用一些改善循环,还有营养神经类的药物,比如说尼麦角林片、甲钴胺分散片或者是辅酶a积极的对症治疗,患者耳鸣的情况应该就会有明显的改善。建议患者平时适当的锻炼身体,增强自身的抵抗能力,平时可以佩戴耳机,听一听轻音乐,鸟叫声或者是流水声,也有助于缓解患者的耳鸣。患者还可以试试中医的治疗,比如说针灸、按摩等等,对于患者的耳鸣都有一定的治疗作用。