脚踝关节损伤吃什么

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医生主讲实录

如果病人出现了脚踝关节部位损伤以后,就会导致踝关节部位有明显的淤血、肿胀、疼痛的情况,严重了以后还会导致踝关节屈伸和足部负重活动受限。

所以在病人出现脚踝关节损伤以后,可以多吃一点高蛋白的食物,比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鱼虾之类的食物,来促进蛋白的吸收,从而促进踝关节部位淤血、肿胀的吸收和消退,并且能够促进病人身体营养的恢复。并且可以多吃一点含纤维素、维生素比较高的新鲜水果蔬菜,特别是维生素也有利于损伤部位肿胀的恢复,并且还能够预防损伤部位炎症的反应,对于疼痛的缓解也有一定的帮助作用。

以上内容仅供参考

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