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• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 6089次

• 男性性功能障碍吃什么药

  男性性功能障碍是很常见的，它也是可以治疗的，绝大多数人性功能障碍是通过药物治疗就可以。这些药物，如果你是勃起功能障碍，这些药物就是改善勃起的硬度，比如PDE5抑制剂，西地那非、他达那非等等一些药物。如果你化验有激素的问题，比如雄激素低了，那么你可以补充雄激素，最常用的有十一酸睾酮。如果血脂高了，血脂是引起勃起功能障碍很常见的原因的，一方面你可以锻炼、减体重、饮食注意点，看能不能降下来。再降不下来，那么要吃一些降脂的药物。另外，如果别的问题，比如早泄了，可以吃一些治疗早泄的药物，比如达泊西汀，比如一些外用药，利多卡因凝胶等等的，在同房前用。总体来说，性功能障碍的绝大多数人可以通过药物来处理，少数人可能要做别的一些治疗，包括手术治疗。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2019-09-18 13448次

• 如何提高性功能
  提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是坚持每天适度的锻炼，同时适度调整饮食结构，增加具有补肾功效的食材。二，规律作息时间，每天的睡眠时间保证在八小时左右，有利于内分泌代谢平衡，提高血液雄性激素的水平，改善阳痿，早泄等性功能障碍的症状。三，戒除不良嗜好，不要饮酒、抽烟，以及过多量的浓茶，咖啡等。由于相关不良因素可能会抑制雄性激素分泌，影响性器官的微循环。四，积极治疗泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-06-05 1094次

• 怎样提高性功能
  一、用阴茎指压法可以强化性能力，提高性功能，方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可以增强阴茎神经和血管等的活性化。如同人在寒冷时，反复搓手或者握拳可以改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复的用手抓紧阴茎，会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可以继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如果作为性交前性爱抚一环，更有助于建立友爱积极的环境气氛。二、也可以刺激腹股沟，根部睾丸强化功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大的提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，因此使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法，是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 62031次

• 提高性功能的食物
  病情分析：并没有所谓提高性功能的食物，患者只需要正常饮食即可，一般的牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼肉都可以吃，新鲜的水果、蔬菜也可以多吃，营养加强越好，身体越健康，性功能障碍的机会也就越小。意见建议：患者如果存在性功能障碍，应该及时去正规公立医院男科进行就诊，如果存在射精障碍，有早泄的情况，可以服用西地那非、他达拉非、伐地那非等进行对症治疗。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-14 2002次

• 吃什么能提高性功能
  病情分析：正常的性功能是进行性活动的前提条件。提高性能力，首先要吃食物或者是药物，常用的药物有枸橼酸西地那非也叫伟哥，也叫万艾可、神度。常用的食物也就是平常的食物，有韭菜、狗肉、泥鳅、海产品、羊肉等等。除了吃的方面以外，还可以进行体育锻炼。意见建议：但是需要注意一些特殊人群需要在医生指导下来应用药物，如孕妇、儿童、老年人等，避免自行用药，以免出现不良反应。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-18 4405次

• 什么运动可以提高男性性功能？
  不久前接诊了一位40岁的男性患者，他感到自己在性方面的表现有所下降，表现为性欲减退、勃起功能减弱等，对他造成了很大的困扰，因此决定前来就诊，寻求专业的建议和治疗。在仔细询问了患者的病史和生活习惯后，我为他安排了性激素水平测定、心血管功能评估等，同时，我也建议他尝试通过运动来改善性功能。因为适当的运动
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-03-19 0次

• 什么运动可以提高男性性功能？
  我的朋友最近发现自己在性生活方面有些不太满意，于是决定去医院检查一下。经过医生的检查，发现他的身体状况还算良好，只是需要一些适当的运动来提高性功能。医生建议他可以尝试一些有助于增强性功能的运动，那么都有哪些呢？现在大家和我一起来了解一下吧。什么运动可以提高男性性功能：1、深蹲：是一种全身性的运动，它
  2024-03-21 0次