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• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41177次

• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13761次

• 老年痴呆如何防治
  一般来说，要预防老年痴呆，那么我们在日常生活中一定要多动脑，患者可以多做计算题，做一些填词的游戏，可以打纸牌，做一些适量的运动，比如说跳广场舞、打太极等，患者应该多跟其他的邻居、亲朋好友进行沟通和交流，要多看书、读报，患者平时不能独处，患者应该要进行一个心理调节的控制。患者一般来说，在饮食上也要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些富含优质蛋白的食物以及富含不饱和脂肪酸的食物，比如说脱脂的牛奶、牛肉、深海的鱼油、苹果、梨子、橙子等都可以吃。
  语音时长 01:12”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-03 1596次

• 老年痴呆的防治
  老年痴呆的防治重在预防，因此对于易患老年痴呆的高危人群要进一步的筛选：1、有遗传因素的患者易得老年痴呆。2、年龄、性别、女性患者易患老年痴呆，文化程度越低的患者易患老年痴呆；另外是婚姻，丧偶的患者容易患老年痴呆，还与患者的职业有关；另外是脑外伤的患者是老年痴呆的高危人群。另外患者有脑血管疾病的患者是老年痴呆的高危人群，有脑器质性疾病的患者容易发生老年痴呆。长期饮用或者接触对脑功能有影响的毒物也会引起老年痴呆，比如长期进食含有铝丰富的食物，比如油条等等可以患有老年痴呆。因此对于这样一部分容易患老年痴呆的高危人群，进行重在预防的一个老年痴呆的防治，早期诊断至关重要。老年痴呆的防治主要是积极防止影响脑供血的疾病、饮食要清淡、少盐、戒烟酒、生活规律、保证科学睡眠、健康睡眠，保证运动生活兴趣多样化注意脑力劳动。高危对象加强监管，以早期诊断、早期干预、加强老年痴呆科普宣传，做到自我预防、自我诊治、自我护理、自我康复。尽量减少接触对脑神经有害的物质，积极保持乐观情绪，积极参加社交活动培养良好的兴趣。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-11-01 1861次

• 如何防治老年痴呆
  病情分析：引起老年痴呆的原因有很多，随着年龄的增长，老年痴呆的发病率也会逐渐的增高。还有比如说脑血管病、脑外伤、癫痫以及遗传因素等都可能是引起老年痴呆的原因之一。意见建议：首先养成良好的心态，积极乐观的面对生活，是预防老年痴呆最有效的方法。其次在日常的生活中，食盐每天的摄入量应该控制在10克以下。老年人多参加一些益智活动，可以延缓大脑的衰老，防治老年痴呆的发生。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-21 1401次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆与老公能的下降和退化有关系，平常注意规律的饮食和生活，多吃一些青菜和水果，不要吃油腻的食物和高胆固醇的食物，另外平常避免饮酒吸烟。不要熬夜和劳累多一些户外活动锻炼，这样能够起到预防老年痴呆的作用，另外平常如果有高血脂和高血糖的话，要按时口服药物控制正常。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-09 1302次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等，确诊后可以通过药物治疗。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-22 0次

• 如何确诊老年痴呆
  老年痴呆又称阿尔茨海默病，是指一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，通常可出现认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等症状。病变可累及神经、运动、泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响。因此在临床上可以进行神经心理学测验、血液学检查、神经影像学检查、脑电图等，其中主要根据
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 5060次