脖子后面两侧的两根筋酸痛怎么处理

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医生主讲实录

如果病人出现了脖子后面两侧的两根筋酸痛情况:

一是日常生活中要多注意保暖,避免受凉,避免睡枕过高,避免长时间低头弯腰活动,以免导致酸痛症状加重。

二是在出现酸痛症状时,可以通过颈部热敷,理疗,针灸,艾灸,推拿等疗法,来缓解脖子后面两侧的两根筋酸痛症状,酸痛症状明显时,也可以配合肌肉松弛剂和活血通络的药物治疗,来促进酸痛症状减轻恢复。

三是在出现脖子后面的两侧筋疼痛情况,日常生活中可以适当的加强颈肩背部肌肉,筋膜,韧带力量锻炼,以减轻疼痛和防止疼痛反复的发作。

以上内容仅供参考

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