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• 缓解便秘，乳果糖和益生菌有什么不同

  乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药，可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。益生菌通过肠道菌群的调节促进食物的消化吸收，促进胃肠道的蠕动，改善人体肠道内微生态环境，从而改善便秘。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些火龙果，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。如果经过饮食和运动调节效果不佳，可以给予合生元益生菌，通过肠道菌群调节缓解便秘。另外还可以给予缓释剂，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童，术后便秘以及一些体虚体弱者。如果便秘好几天不能排出，或伴有肛裂、痔疮的患者，也可以搭配开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 19504次

• 便秘的危害有哪些

  小儿便秘其实对身体，还有孩子的心理都有一定的危害。对身体上来说，小儿便秘常常会引起小孩的腹痛，有一些不明原因的腹痛和便秘也是有关系的。另外还会造成肛裂，孩子便秘的时候，因为排便很困难或者是大便特别干、特别粗，所以常常会造成肛裂，甚至引起痔疮也是非常常见的。另外还会因为大便排便的时候费劲，所以会造成大便排出不畅，然后污染到衣服上。所以有一些污便时，都是对孩子的心理也会造成一定的影响。所以有一些排便困难的孩子，常常孩子也很焦虑，每次排便的时候很痛苦，大孩子会造成注意力不集中。那么家长也会很焦虑，及时治疗便秘是非常有必要的，因为便秘对孩子不仅造成身体上的不适，还会造成一些心理上的伤害。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 10288次

• 缓解便秘做什么运动
  缓解便秘可以选择做一些运动，比如可以选择交谊舞，健美操，太极拳，瑜伽，广场舞，散步，游泳，爬山，骑自行车，打羽毛球等。通过这些适当的运动，能够促进人体胃肠道的蠕动，能够促进大便的排出，改善便秘的症状。每天还可以做一下腹部的按摩，能够利于排便。同时，还要注意个人的其他生活方式，比如饮食要清淡，营养要均衡，可以多吃一些颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果。必要的时候，还可以以流质半流质的软食为主，比如蔬菜粥，瘦肉粥等，这样利于缓解便秘的症状。
  语音时长 01:11”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-30 1794次

• 缓解便秘的食物有什么
  在临床上没有治疗便秘的食物，但是有一些食物吃了以后，对于便秘症状的缓解，确实有一定帮助，主要是一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，比如说芹菜，韭菜，青菜，白菜，金针菇，木耳，香菇，蘑菇，竹笋，莴笋，茼蒿，火龙果，水蜜桃，猕猴桃，香蕉，梨，苹果，柚子，橙子，橘子，草莓，葡萄等等，主要是因为这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以使大便的容积增加，有利于大便软化，有利于大便排出。
  语音时长 01:15”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 851次

• 治疗便秘的运动方法有哪些
  病情分析：治疗便秘，平时可以适量的快走或者慢跑，也可以通过做俯卧撑，仰卧起坐这一类的体育锻炼，能够起到促进胃肠蠕动，促进排便的作用。意见建议：平时应该注意多吃水果和蔬菜，多吃一些膳食纤维多的食物，比如白菜玉米，酸奶，香蕉，蜂蜜，这些都能够刺激胃肠蠕动，促进排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-09 1402次

• 便秘做什么运动
  病情分析：在日常生活中便秘患者可以做一些跳绳，慢跑，快走，游泳等体育项目，这些运动项目可以促进胃肠蠕动，对于缓解便秘的症状有一定帮助。除此以外便秘患者也要口服一些润肠通便的药物。意见建议：在日常生活中便秘患者也要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如说芹菜，韭菜，芋头，红薯，山药，金针菇，木耳，火龙果，水蜜桃，香蕉，梨，橘子，橙子，柚子，芒果，草莓等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-29 702次

• 缓解便秘的食物
  缓解便秘的食物一般有苹果、香蕉、玉米、燕麦、西兰花等，此类食物中的纤维素含量比较高，可以帮助软化大便，而且还能够刺激肠道蠕动，从而可以起到辅助改善便秘的作用。但是食物并不具有治疗便秘的功效，因此还需要在医生指导下结合药物治疗。药物可以遵医嘱
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-05 0次

• 缓解便秘的药
  缓解便秘的药有多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服溶液、磷酸钠盐口服溶液等药物，便秘是因为消化不良、肠易激综合征引起。1、消化不良：可能是因为患者摄入的食物过多，食物在胃中集聚，从而使胃肠道的消化功能出现紊乱，患者的大便次数减少，并出现上腹部胀痛，并伴有反酸、恶心、食欲不振等症状，可在医生指导
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-19 111次