高血脂可以吃芒果吗

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医生主讲实录

高血脂的患者可以吃芒果的,因为芒果含有丰富的维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯等,有利于预防心脑血管疾病。但是建议应该适当的进食,不能太多。高血脂的患者饮食、生活习惯上需要非常注意,总体来说应该清淡饮食,而且应该适当增加新鲜蔬菜、水果等的摄取,适当的谷物杂粮、深海鱼类等,建议应该予以摄取。

另外,患者也应该戒烟戒酒,控制好体重,参加一定的体育锻炼等。主张患者也应该作息规律,不要熬夜。高血脂可以分为原发性的和继发性的。原发性的考虑可能与遗传有关,而继发性的可能继发于一些代谢性的紊乱疾病或者是与一些不好的生活习惯,比如抽烟、酗酒、以及精神紧张等,都有一定关系。

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