孕妇可以吃河粉吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃河粉,只是需要尽量的少吃。河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质,能迅速为身体提供能量,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供氧不足而出现的疲惫,易怒,头晕,失眠,夜间出汗等情况。

另外,还有解毒的功效,可以清除体内有害物质。但是这些食物营养价值是比较低,怀孕后为了胎儿有足够的营养,饮食上需要以营养丰富的食物为主,外加牛奶,豆浆,水果等,少吃多餐,更容易消化,尽量不要吃或少吃辛辣刺激的食物。

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