呼吸道总感染怎么回事

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医生主讲实录

呼吸道总感染说明身体抵抗力比较弱,容易反复受到病毒,细菌的入侵而导致呼吸道感染。

因此平时要加强锻炼身体,劳逸结合,养成良好的生活方式,不抽烟,不喝酒,不熬夜,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。加强营养,进食一些高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,鱼肉。提高身体的抵抗能力,抵抗力增强了就不容易出现呼吸道感染。

感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方,防止病毒,细菌的入侵而发生感冒的症状。一年可接种肺炎疫苗或者流感疫苗,防止呼吸道感染的发生。

以上内容仅供参考

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