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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63737次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22341次

• 头晕脑胀失眠
  如果一个患者出现头晕、脑涨、失眠等不适症状，建议首先要到医院去看一看医生。行头颅磁共振、动态血压监测等相关检查，排除因颅内病变或者是血压偏高的原因导致的上述不适。如果这些检查都是正常的，建议患者可以在睡觉前口服一粒西比灵治疗，因为西比灵有缓解头晕脑胀的作用，而且还在一定程度上面具有镇静助眠的效果。当然如果单独服用西比灵治疗效果不理想，还可以试着口服右佐匹克隆治疗失眠症状。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-27 4864次

• 头晕脑胀怎么办
  头晕脑胀具体应该如何治疗，首先要明确头晕脑胀的原因，比如说患者是由于近期血压偏高导致的头晕脑胀，像这种情况，只有规范的口服降压药物治疗，将血压控制在正常范围内，头晕脑胀的症状就会得到有效缓解。其次，如果患者是由于夜间睡眠质量差，导致的头晕脑胀，像后面这种情况，首先就要改善睡眠，睡好了第2天才会精力充沛。建议患者可以每天睡前口服一粒右佐匹克隆改善睡眠，也许就可以改善头晕脑胀的症状。最后，如果患者是由于长期的焦虑抑郁导致的头晕脑胀，像这种情况，只有口服药物抗焦虑抑郁治疗才能够改善症状。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-09-24 5685次

• 头晕脑胀怎么办
  头昏脑胀是一种比较常见的身心不适感受，表明身体可能出于某种疾病或亚健康状态。头昏脑胀多是脑疲劳的表现，长时间用脑导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量，由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑胀的感觉。另外当大脑处于疲劳时，会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等，主要是由于工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。其次，头昏脑胀可能是神经衰落的先兆。神经衰弱引起的头昏脑胀，一般经休息也难以好转。治疗可以按揉太阳穴，推印堂穴，按摩两次的耳轮，按摩前额。另外经常发生头痛脑胀的人们，晚上睡觉时可枕中药药枕，如夏枯草菊花枕等。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1703次

• 头晕发紧恶心怎么办
  病情分析：出现头晕发紧，恶心，首先保持心情平静，不要过度紧张。如果家中有电子血压计，先测量一下看看血压是不是增高。尤其高血压病史者，没有常规用药治疗的人群，如果血压明显增高，可以舌下含服硝苯地平片，观察血压和症状改善的情况。如果没有改善，就需要到医院进行脑CT检查。意见建议：高血压，脑动脉粥样硬化的患者，平时要常规服用治疗性药物。保持心情舒畅非常重要，不要情绪激动。不要进食含有盐较高的腌制食品。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-04-14 602次

• 失眠头痛头晕脑胀
  这种情况神经衰弱的可能性比较大，建议到医院神经内科做个头部ct检查排除脑部器质性病变。如果诊断为神经衰弱，可以口服安神补脑液、谷维素，必要时口服安定片，调节植物神经功能，疼痛厉害的话可以用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。还要保持稳定健康的情绪，保证睡眠安稳舒适，心情愉快平静轻松，睡前要尽量避免精神过于紧张和
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 146次

• 头晕耳鸣失眠怎么办
  首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。其次可以采用中医药来进行治疗，中医根据患者不同的情况辨证为肾虚，血瘀，痰湿等症形而采用不同的中药来进行调理可以收到满意的疗效。另外服用脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒有一定的辅助作用的。头晕耳鸣产生的病
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 399次