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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2396次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2979次

• 月经不调小肚子疼怎么办
  月经不调小肚子疼痛建议及时到正规医院妇产科就诊，做b超以及性激素六项等检查来明确原因后，以便对症调理。月经不调的治疗方面，调整周期，可采用雌激素，孕激素，单一或联合的周期治疗，也可用中药进行治疗。在治疗过程中要消除恐惧及紧张心理，经期要注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。尽量控制避免剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持，心情愉快。还应该注意防寒，一定要注意经期勿冒雨涉水。无论何时都要避免使小腹受寒。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-14 1083次

• 为什么有时候心脏会痛
  心脏突然疼痛很可能是心脏病引起的，可能是神经官能症，临床主要表现为心前区的疼痛，并伴有脸红灼热感，焦虑，易激动，食欲不振，恶心呕吐，不定位的肌肉跳动，腋部掌心出汗，手脚发麻等神经紊乱症状。神经官能症是指可以有类似心绞痛的症状，但是其实心脏本身没有结构和功能的异常，也就是心脏本身和健康的心脏是没有任何区别的，因此也不需要过分紧张焦虑。这样的情况多见于青年女性，男性发病率比较低，简单来说，就是类似神经衰弱的症状，可以伴有失眠多梦的现象。总之不需要特别治疗，对健康影响并不是很大。还有可能是心脏病引起的疼痛，胸前区症发性刺痛很多情况是胸膜的牵拉，在这样的情况下也不能完全的排除心脏病的因素。要确定具体病因，还需要进行专业的检查。心脏疾病的类型，轻重不同，治疗的方式也是不同的。总之，要积极对待这个问题。
  语音时长 1:46”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 6574次

• 为什么有时候心脏会痛
  心脏痛可能是由于脏器疼痛，比如是由于心肌缺血引起的心绞痛，当患者在重体力劳动、剧烈运动、饱餐之后会出现胸疼。心脏疼痛的部位一般是位于心前区或者是胸骨后，但也可能会放射到左肩部、左前臂。患者一般没有什么伴随症状，比如神经反射。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1001次

• 月经不调什么时候去检查
  病情分析：出现月经不调的情况需要月经的第2~4天到医院抽血化验激素水平。月经干净之后做b超检查子宫附件的情况。这样有助于诊断，给予对症治疗。意见建议：女性在平常生活中不要过于紧张，焦虑，压力大，不要长时间的熬夜，否则会引起内分泌的失调，月经的紊乱。需要放松心情。注意保暖，不要受凉。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-28 1303次

• 月经的时候小肚子痛正常吗
  月经的时候小肚子痛是否正常需要根据具体情况来判断，如果在月经期间经常小肚子痛，并且没有其他不适感，属于正常，反之则不正常。月经是每个女性正常的生理现象，子宫内膜受到体内激素水平的影响，会出现周期性的增生与脱落。因为女性在月经期间，体内会分泌前列腺素，容易引起子宫收缩，出现痛经的症状，引起小肚子出现胀
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次

• 肚子有时候会鼓起硬块
  肚子有时候会鼓起硬块可能是乙状结肠炎引起的，也可能是肠梗阻导致的，需要在医生指导下口服药物治疗和手术治疗。1、乙状结肠炎：乙状结肠炎属于炎症性肠病的一种，主要是因为遗传因素、环境因素、肠道微生态失衡等引起的，患病后患者一般表现为腹痛、腹胀、食欲差等，还可能会导致患者出现肚子有时候会鼓起硬块的症状，可
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-19 260次