高血脂脂肪肝注意什么

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医生主讲实录

像高血脂和脂肪肝,这两种疾病如果是同时存在,那么对于患者的肝功能会产生严重的影响,甚至有可能会导致一些比较严重的疾病。

所以在平时的饮食和生活上一定要引起重视,首先就是像高血脂,脂肪肝患者平时应该尽量的少吃动物内脏,少吃含有脂肪比较高的食物。尽量的吃一些植物油,不要吃一些动物油,还有可以多吃一些牛奶,五谷杂粮,蔬菜,水果,这些含脂肪量比较低的食物。

平常还要养成良好的生活规律,一定要注意作息规律,不要熬夜,而且每天可以参加一些体育锻炼,然后戒烟戒酒。平时还要注意缓解压力,避免过于紧张。

以上内容仅供参考

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