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• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 51606次

• 痛风能吃什么肉类食谱

  痛风的病人是一个代谢性疾病，壮汉和个子大的强壮的病人，一般来讲是可以少量的吃，在没有发生痛风的时候。每天吃个半两，或者是吃一块小小的肉，都还是可以的。纯粹不吃，有的病人也受不了。但是要必须根据你的自己症状的轻重缓急，来分别选用。你在发生痛风急性发作的时候，或者是很有症状的时候，你就尽量的少吃，或者是不吃，这样为好。因为肉类都含有不同程度的，不同浓度的，不同重量的嘌呤的一些代谢的物质，痛风跟嘌呤代谢有关，所以肉类，你在症状没有发生的时候，是可以少量的吃一点的。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 38867次

• 湿疹食疗食谱大全
  湿疹是一种内外因素共同作用的疾病，严格来讲是一种迟发型变态反应。饮食上要格外注意，首先要避免高蛋白一种蛋白饮食如：海鲜、鱼、虾蟹等，坚果，牛奶豆浆也都要注意，辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、韭菜避免使用。一些水果比如芒果、猕猴桃、菠萝、草莓等，容易诱发或加重湿疹也要避免使用，湿疹患者可以多吃一些绿叶蔬菜以清淡，好消化的食物为主。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-10-21 14769次

• 湿疹患者的食谱大全
  湿疹的患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，橘子以及一些绿叶蔬菜等等，这些蔬菜水果都是含有维生素含量比较高的，除此之外肉类的选择上，建议患者可以多吃瘦肉，排骨，鸡肉等，这些蛋白含量相对比较低的肉类，如果是蛋白含量比较高的食物，比如虾蟹，牛奶，鸡蛋等等，这些要尽量的少吃。除此之外，也要尽量避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒，酒，咖啡，浓茶等等。湿疹的患者除了应该注意饮食之外，还应该尽量的避免一些外界的刺激，比如热水烫洗，暴力搔抓等等，除此之外，还应该结合药物来控制病情。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-08-29 5195次

• 糖尿病人食谱
  如果患有糖尿病尽量减少水果的摄入，如果是吃了水果必须减少主食，把水果的热量折算到患者一天，摄入总热量，例如一天吃200克水果为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量的平衡，也就是把水果的热量与其他食物进行等份的交换，不能因为吃水果而导致热量超标。 同时对于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能会引起血糖迅速升高，而高血糖持续时间长则会加重胰腺的负担，吃水果时间也是有讲究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共场合聚餐饭后上果盘时大肆进食，宜作为加餐或睡前一小时吃。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3502次

• 脑梗病人食谱病人菜谱有哪些
  脑梗病人，进食速度宜慢，有吞咽困难的病人，应进半流质食物，早餐可以吃玉米粥，果酱包，炝黄瓜条一小盘，加餐可以喝牛奶一杯，油菜，豆腐汤，鸡肉，木耳，莴笋，香蕉，馄饨，花卷，瘦肉丝或者炒青椒，苦瓜等都可以，也可以吃一些苹果。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2602次

• 肺癌病人食谱
  首先应该要吃一点增强机体免疫抗癌作用的食物，比如薏米，杏仁，海蜇、海参，茯苓，山药，香菇，大枣，四季豆，核桃，甲鱼。咳嗽多痰的话，要多吃萝卜，白果，芥菜，杏仁、橘皮，枇杷，橄榄，海蜇，海带，紫菜，冬瓜，丝瓜，芝麻，无花果，松子，核桃，淡菜，罗汉果，桃子，橙，柚子。发热的话，就要多吃一点黄瓜，冬瓜，苦
  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-05-27 477次

• 肺癌病人食谱
  首先应该要吃一点增强机体免疫抗癌作用的食物，比如薏米，杏仁，海蜇、海参，茯苓，山药，香菇，大枣，四季豆，核桃，甲鱼。咳嗽多痰的话，要多吃萝卜，白果，芥菜，杏仁、橘皮，枇杷，橄榄，海蜇，海带，紫菜，冬瓜，丝瓜，芝麻，无花果，松子，核桃，淡菜，罗汉果，桃子，橙，柚子。发热的话，就要多吃一点黄瓜，冬瓜，苦
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-08 432次