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• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4239次

• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2003次

• 宿醉头痛怎么缓解
  这种情况可能和睡眠有关系，有些时候睡眠时间太长，也可能会出现头痛，当然首先要进行头颅ct或者头颅磁共振的检查，排除一些头颅器质性的病变，如果是头颅功能性的头痛，可以适当的吃一些止痛的药物，或者调整好心情，或者养成一个良好的生活习惯。针对这种功能性的头痛，比如偏头痛、紧张性头痛，或者是一些血管神经性的头痛，如果对症处理调节好，往往能够取得很好的效果。如果针对这种器质性的头痛，比如有脑部肿瘤，或者脑部其他的相关的疾病，就需要进行相对应的治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-09-20 16131次

• 什么是宿醉性头痛，如何缓解？
  男性相关的头痛，饮酒过量可以导致第二天早晨出现头疼，甚至是持续到第二天第三天，宿醉性头疼，类似于偏头痛，它一般位于两侧，同时可以由于运动进一步恶化进一步加重症状，这个宿醉性头痛没有什么特殊的治疗方法，但是可以通过大量的饮水和吃一些含糖的食物来缓解症状，宿醉性头痛一般72小时就能消失。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-04-08 7505次

• 宿醉头痛如何缓解
  病情分析：宿醉头痛是由于饮酒过量或者饮用的酒里面含有有害的物质，这种有害的物质可以导致神经系统的充血，从而引发头痛。所以我们要去做的事情就是促进有害物质的排泄，可以饮用糖水、吃点水果，促进有害物质的排泄。意见建议：可以适量的吃一些水果，尤其是香蕉、西瓜，可以补充因酒精吸收而消耗掉的血清素，能够很好的缓解头痛。多吃清淡食物，禁止吃辛辣、刺激、油腻食物。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-26 1101次

• 宿醉头晕怎么缓解
  病情分析：宿醉头晕可以使用以下方法缓解：首先可以按摩自己的涌泉以及足三里等穴位。然后再喝一些蜂蜜水、酸奶、柠檬水或者葡萄糖。如果症状得不到缓解还需要配合使用药物治疗，比如去医院滴注维生素C，吃一些有止晕止吐功效的药物。意见建议：建议喝酒的时候适量为主，避免喝的太多，如果本身身体不是太好，建议戒酒或者尽量不要喝酒。在喝酒之前，需要先吃点东西，以保护胃肠黏膜。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-21 501次

• 宿醉头痛怎么缓解
  对于宿醉头痛，缓解方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。1、一般治疗：可以先多喝水，通过此种方式，有利于酒精和其他代谢产物从体内排出，缓解患者因宿醉而引起的头痛。同时需要配合吃一些含糖的食物，如蜂蜜、香蕉等，还要多休息。2、物理治疗：可以进行热敷，通过热敷头部位置，可以有效的促进局部的血液循环，也
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-16 1330次

• 宿醉头痛怎么缓解
  宿醉后的头痛，是许多饮酒者常遇到的问题。这种头痛主要是由于酒精及其代谢产物对中枢神经系统的影响所致。为了缓解宿醉头痛，可以尝试以下几种方法：首先，补充水分是关键。酒精具有脱水作用，因此饮酒后应大量饮水，有助于加快酒精和其他代谢产物的排出，从
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-12 0次