木耳不消化拉出来了怎么办

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医生主讲实录

如果大量的吃木耳不消化而排出体外,并没有出现肚子不舒服的现象,是不需要特殊治疗的,对身体的健康不会造成影响。

如果吃木耳之后出现了腹胀或者是出现了腹泻的现象,这就不正常了,应该吃一些帮助消化的药物治疗改善症状。可以吃点健胃消食片,能够帮助消化,促进食物的吸收,来改善消化不良的症状。

平时应该注意尽量不要吃太多粗纤维的食物,特别是木耳,不容易消化和吸收应该少量的吃,吃的时候还应该注意细嚼慢咽,这样才有利于被消化和吸收,平时应该尽量注意不要吃一些刺激性特别强的食物,避免影响到肠胃。

以上内容仅供参考

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