崴脚后是不可以用热水泡脚的,因为在24小时之内,淤血会生成,这一期间要做的是用冰块冷敷伤痛处,以减轻肿痛,用喷雾等外用药物,敷用在崴脚的肿痛处,可以起到阻止肿痛的形成,尤其喷雾药不可以在刺激伤口的情况下使用,要紧遵医嘱,每天按时使用多次,方可有效,也可以使用膏药。
晚上睡觉的时候,在受伤的那条腿的下面,垫上一两个枕头,这样抬高受伤的脚的高度,来减轻血液在腿部流通所造成的淤血更严重的情况,崴脚的第二天,肿痛会更加厉害,瘀血全部释放出来,有些严重的脚肿得像个大面包,连拖鞋都穿不进去,从第二天开始,不要随意走动,将崴脚的那条腿垫高,崴脚的第三天,开始肿痛和瘀血达到极值,是该往回逐渐吸收恢复的时候了。
因此,每天用热水泡脚,里面加上活血化瘀的中药,可以加快血液流通,同时,加快对药物的吸收,也可以搭配活血化瘀的口服药物。