胃炎,胆结石患者是不建议吃米线的,米线属于辛辣食物,而且不易消化。
一、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,要多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟、酒、生冷等对胃的损害。
二、要调节工作节奏,保证充足睡眠以缓解工作压力、放松精神,保持平和心态。
三、如营养不良,则应在饮食中增加富含蛋白质和血铁素的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏,增加高维生素的食物和带有深颜色的新鲜蔬菜及水果和绿叶蔬菜如卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子等。主食应以软烂易消化的流质饮食为主,比如软面条、馒头等等。