治疗骨质疏松的症状

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医生主讲实录

通常治疗骨质疏松的症状有以下几点:

控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

缺钙是导致骨质疏松公认的因素,补钙成为了多数患者治疗和预防骨质疏松最直接的方法,防止改善骨质疏松最根本的解决方法就是补钙,因此患者需要在饮食多吃一些含有钙质的食物和蔬菜、紫菜、海带、鱼、虾、骨头汤、牛奶、鸡蛋等防止缺钙,还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄量过多加剧酸性体质,如彻夜唱KTV、打麻将、夜不归宿等生活的无规律都会加重体质酸化。

以上内容仅供参考

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