这种情况要考虑浅表性胃炎或者是胃溃疡及贫血的可能,还需要及时到医院消化内科做血常规、胃镜等检查明确诊断,及时对症治疗,缓解症状,平时还要少吃多餐,禁止吃辛辣、刺激、油炸的食物,戒烟戒酒,定期做健康检查,浅表性胃炎的患者可以吃高维生素的食物,如绿叶的蔬菜,卷心菜,胡萝卜,西红柿,山药,这些有利于慢性胃炎的恢复,还可以多吃含维植物蛋白、维生素多的食物如豆腐、胡萝卜、豆浆、牛奶这些营养高的食物,并且要有保护胃黏膜的作用。
浅表性胃炎要注意保持酸碱的平衡,当胃酸分泌过多,所以喝牛奶、豆浆、吃馒头或者是面包以中和胃酸,胃酸分泌减少的时候,可以用浓缩的肉汤、鸡汤、带有酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌帮助消化,要避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物,比如说豆制品、蔗糖、韭菜、芹菜等。