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• 怀孕五个月时晚上睡不着是怎么回事

  怀孕五个月时晚上睡不着有以下几个方面原因：一，情绪因素，由于精神紧张、情绪不稳或有恐惧感，会导致睡眠障碍。第二，怀孕五个月时由于体内孕激素改变或其他内分泌影响，患者会处于兴奋状态，出现夜间睡眠障碍。最主要的是怀孕5个月时由于子宫逐渐增大，对周围脏器产生压迫，影响到其他器官功能，比如压迫双侧髂静脉，引起下肢浮肿、下肢不适，导致入睡困难；向上可以压迫膈肌，影响呼吸或影响到心率，出现胸腹部不适、胸闷、气短等症状，影响睡眠。所以当怀孕5个月出现睡不着时不要过度紧张，当机体适应以后睡眠可逐渐得到改善。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-07 3276次

• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 83992次

• 怀孕2月头晕怎么回事
  怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状，轻者可头晕眼花，重者可以突然站立或行走时出现眼前发黑，视物不清，甚至晕厥，这种情况要注意是不是有贫血或者高血压，妊娩后容易有贫血和妊娠期高血压，都会导致乏力头晕等症状，怀孕期间发生头晕的原因还有很多，如植物神经功能紊乱，精神疲倦和心理因素等。出现头晕症状可以到当地医院检查血常规排除贫血查血压，排除高血压，如果是贫血所致，可以考虑用阿胶等药物治疗，如果是高血压则可以考虑用钙离子拮抗剂治疗。高血压患者应该注意休息平时可以看一些杂志或者是听一些音乐来减轻神经出现的紧张感，要多吃一些清淡的食物，在头晕或者是头痛的时候可以选择热敷，能够减轻头晕的症状。
  语音时长 1:33”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 3121次

• 怀孕八月头晕怎么回事
  头晕是孕期常见的症状，轻者头重脚轻，走路不稳，重者眼睛发黑，突然晕厥，孕期头晕常由多种原因引起，血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒，妊娠的早中期由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，这属于生理性，血压下降流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧从而引起头晕。进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时产生发作性头晕，伴有心悸，乏力，冷汗，一般多在进食少的情况下发生，移位不妥压迫血管，妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，压在其后面的下腔静脉上，使上半身的血液不能返回心脏，引起头晕，胸闷等不适。此外，孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血，猪肝，瘦肉等。
  语音时长 1:37”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-20 3907次

• 怀孕27周头晕怎么回事
  病情分析：怀孕27周头晕，可能是由于胎儿逐渐增大，需要从母体吸收的养分越来越多，如果此时孕妇自身的营养跟不上，就有可能导致出现营养不良和贫血等症状，从而引起头晕反应。意见建议：建议孕妇调整自己的饮食结构，饮食尽量以营养丰富为主，要做到素食和荤菜相结合，避免挑食偏食。平时需要避免长期躺在床上，可以适当走动，尽量多锻炼身体。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-11 903次

• 怀孕36周头晕怎么回事
  病情分析：怀孕36周出现头晕症状，如果是有高血压病的孕妇，由于胎儿的快速增大，孕妇的血压下降的速度也会相应大，从而导致出现脑供血不足。也有可能是因为孕妇营养不良、贫血等原因导致的。意见建议：建议此时孕妇不要独自外出走动，也不要做剧烈活动，以免突然间头晕出现摔倒等其他意外情况。近期饮食尽量以营养丰富的食物为主，可以多吃动物的内脏、瘦肉、鸡蛋等食物。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-11 1905次

• 怀孕睡不着
  在怀孕以后，女性身体会出现一系列的变化，体内的激素水平也会出现波动，心理上也有一定的变化，能够导致睡眠质量变差，睡不着的情况。在怀孕期间容易出现，恶心，厌食，腰酸背痛，腿抽筋等症状，在夜间也会影响睡眠的情况。由于增大的子宫压迫到膀胱还会出现夜间尿频的情况，频繁的排尿也会造成睡眠质量不好。有些宝妈精神
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-05-29 3453次

• 头晕但是睡不着
  再有失眠多梦、头晕无力的表现时，多见于神经衰弱引起的表现。其次可见于有贫血，低血压引起的可能，建议先检查一下。在有贫血和低血压时，可考虑应用生脉和复方阿胶浆补充治疗即可。神经衰弱引起的表现时，考虑用脑力宝或安神补脑液调理治疗。平时应注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠。头晕是一种常见
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 595次