运动后膝关节疼痛是怎么回事

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医生主讲实录

运动后膝关节疼痛,考虑髌骨关节面的磨损,可以局部做理疗,近期减少运动,因为膝关节关节面磨损后,会使人感觉到疼痛,这是很多人都有的表现。事后三天之内,如果依然疼痛,就去医院做一个详细的检查,在检查前,可以外用膏药之类的,内服三七片之类的活血通络药物。

另外生活中调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物补充自身所需要的营养成分,多喝水,戒烟限酒,不要吃生冷辛辣,油腻刺激性的食物,烧烤类食物也不要多吃。积极的应对疾病,积极的配合各方面的检查和治疗,保持一个良好的心态,对疾病的恢复有很好的作用。

以上内容仅供参考

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