诺伽特营养棒减肥原理

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医生主讲实录

诺伽特营养棒是通过营养干预,控制高胰岛素血症,启动自身脂肪分解,以血糖负载作为食物选择依据,倡导均衡健康的营养方案。减重的同时保持均衡、充足的营养,减重的同时培养健康的生活方式,保证机体营养均衡,适当控制摄入量,鼓励不饱和脂肪酸及其他营养要素的补充,提倡合理的能量摄取和经常的运动。

启动期是诺特营养干预中饮食要求最严格的时期,至少需要持续两周,最长三个月。期间可以摄入足够的蛋白质、好的脂肪以及适量的碳水化合物,使机体转向燃烧脂肪供给,有效的分解体内储存的脂肪。减重期经过启动期的饮食控制,体重就会明显的减轻,腹部的脂肪也会减少,腰围会出现明显的变化,更重要的是体内的脂肪分解的机能已经激活,适当的控制能量的摄入来增加能量的消耗。

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