在骨折了早期应该多喝水,多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等,由于骨折早期患部关节仍处于水肿状态,应忌食辛辣油腻燥热骨头汤、肥鸡这些太过于滋补的食物,以免引起瘀血机制。骨折早期一般在一到两周。
骨折了中期可适当的食用高营养价值的食物,适当的补充钙,可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生长需要。骨折中期一般在二到四周,这个时期如果还有剧痛或是明显的红肿,宜局部涂抹药酒消炎,促进微循环和伤痕组织的恢复。
在骨折了后期,骨折的患者应该已经是开始了骨痂的生长,患者只要继续的食用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上,这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中草药进行局部药浴,要与以消除内部的淤积,避免落下类风湿。