神经性皮炎维生素

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医生主讲实录

神经性皮炎应该多吃富含维生素的食物。维生素主要包括维生素二,维生素六,维生素十二。其中维生素e被称为精神性维生素。大量存在于小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多蔬菜中,能有效缓解压力,消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪。对于神经性皮炎患者大有益处。

维生素二富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物,以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜当中,能促进皮肤细胞的再生,平衡体内新陈代谢,对于脂溢性皮炎、各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效。

神经性皮炎可以多吃富含维生素e的食物,维生素e有抗氧化、降血脂、提高机体免疫力的作用,不过不应该长期大量补充维生素e、钙剂,容易引起蓄积毒性。神经性皮炎患者日常饮食要以清淡为主,不要吃辛辣、刺激的食物。

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