青光眼患者日常注意

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医生主讲实录

青光眼患者在日常生活当中要注意饮食方面,要多吃一些富含维生素的食物,尤其是富含维生素b、维生素c以及维生素e等抗氧化作用比较强,能够维持正常的代谢。新鲜的蔬菜、水果、粗粮、植物油当中都含有丰富的维生素。

要保持乐观的心情,不要因为情绪的波动而导致病情的加重,另外情绪波动还有可能会引起血压升高,导致眼压升高。

平时要注重锻炼身体,结合自身的身体情况来选择有氧运动,可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车这样的运动方式,业余时间多与朋友交往多散步。

另外不要过多的看电视,还有就是饮食结构方面一定要合理,肉类食物以猪肉为好,适当的吃点瘦肉、优质蛋白,饮食多吃新鲜的蔬菜、水果,不要过分的劳累,要充分的休息,另外有戒烟限酒。

以上内容仅供参考

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