根据这种情况来看,可能是出现了一过性的低血糖,出现这种情况之后需要及时的卧床休息,避免进行剧烈的活动,可以适当的多喝一些热水适当的补充一下糖分,可以选择使用葡萄糖或者是含糖量较多的食物来进行补充调理,允许要注意规律检查可以减少低血糖的发生。
当然,不能凭一己之见来进行判断,有可能是低血压,贫血,胃肠炎所引起的,所以还是建议去医院检查一下血压,血糖,查明病因来进行对症治疗,对于病情才能掌握得更好。
所以说,在平时,还是要注意先检查后期,避免劳累情绪激动,要注意这个饮食方面要加强营养,食物以清淡为主,切记要保持这个生活作息的规律,避免挑食,要注意适当的一些锻炼来增强体质。