肝功能异常是不建议乱吃药的,因为药物会增加肝脏的负担,可以适量的吃一些护肝片。患者还是要具体做一个详细的肝脏检查,来确定下具体的原因,可以通过食疗来改善肝功能。
第一,在主食方面,肝功能异常的人吃黑米、高粱、黍米等谷类的食物是比较好的。
第二,蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶等高蛋白,适量脂肪的食物是有助于受损肝细胞的自我修复。
第三,海带、米糠、麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、瓜子等等富含有钾,也是有助于肝脏修复的。
第四,大豆以及豆制品含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、维生素B、等量的脂肪以及少量的碳水化合物,对肝脏的修复都是非常有益的。