骨质疏松应吃什么药

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医生主讲实录

骨质疏松可以吃钙尔奇D,α骨化醇补钙类药物。可以使用补钙针治疗,也可以多吃一些高钙食物进行来补充钙。骨质疏松是完全可以靠自己的调节,适当的运动、健康的饮食来预防或者是恢复。

平时生活中调节自己的饮食,多吃一些营养的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以补充一些含钙量高的食物,如鸡汤、排骨汤、虾皮、海带等来补充自己所需要的钙。此外还可以进行一些适当的体育锻炼,注意一定是适当的体育锻炼。运动过激可能会导致自身身体的损伤,生活要有规律。早睡早起,保持充足的睡眠是对自己的病情恢复有很大帮助的。正确看待疾病,积极接受各方面的治疗,每天保持一个良好的心态。

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