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医生主讲实录

得胃病的人第一、要管住嘴,病从口入,胃病主要因为饮食上的方式不对或者是不规律引起来的。首先吃东西上一定要禁忌,不能吃过烫的过冷的饮食,因为过烫过冷的饮食都会刺激胃粘膜。不能吃过酸的饮食。

第二、不能吃太粗糙的饮食,粗糙的饮食刺激粘膜,要吃软一点的饮食。辛辣饮食也是不能吃的,吸烟、喝酒喝、咖啡、浓茶这些也是尽量要避免。

第三、饮食作息时间也要规律,不能饱一餐饿一餐要规律的饮食,饭量适中就可以了,适当的作息时间要规律,不要经常熬夜,这些对胃也是不好的。

以上内容仅供参考

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