起床太猛头晕怎么缓解

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医生主讲实录

一般来说醒来或在床上躺着,切忌突然起身,最好是赖床五分钟,然后慢慢坐起再下床,因为如果突然起身,脑部供血量突然减少,会使大脑缺血、缺氧,出现头晕,心悸更甚者会出现脑中风,如平时身体健康,出现上述情况,以后注意不要突然起身或起床即可,最好到医院检查一下血压或是心电图之类的。

人平时会出现此现象,如蹲久了突然站起来,因腿部长时间受压,大量血液积压在上身,突然起来腿部压力减少,血液迅速下流,导致心脑供血、供氧不足,也会出现头晕、心跳加快,但片刻后即恢复正常,这些都是正常现象,不必担心,如还是不放心,那就去医院做个全身检查,看是否有贫血及其他心脑血管疾病。

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