孩子驼背了怎么办_谢金秋医生的语音科普

如果孩子驼背不是先天性，孩子驼背的原因一般有两种。

一，是平时的姿势不正确，久了就会导致脊柱变形。

二，可能是孩子体内缺乏微量元素，这样平时就要均衡饮食，多给孩子吃富含钙质的食物。

小儿驼背不严重，可以考虑在家中，日常进行矫正，或者借助辅助设备：

一，坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次。

二，背朝墙距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举向后伸，同时仰头手处墙面后，再还原，反复做十次，一日做两到三次。

三，仰卧床上，在驼背突出部位垫上六到10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌向上，两肩后张，如此保持仰卧五分钟以上，每日做两到三次。

四，坐或站立，双手持体操棒横放在肩背部，抬胸，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次，若较为严重，可以到正规的医院脊柱外科进行检查治疗，建议平时多加强体锻炼，以辅助治疗。

孩子驼背了怎么办