过敏性鼻炎患者吃啥好

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医生主讲实录

过敏性鼻炎患者可以多吃一些维生素c或者是维生素A之类的,多食一些维生素较多的蔬菜水果,比如说青菜菠菜或者是胡萝卜等等之类的,也要忌食一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜等等,还要心情开朗,起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

天气炎热口干也可用一些新鲜的罗汉果茶泡水饮用,鼻炎的症状表现为充血或者是水肿,患者经常会出现鼻塞、流清鼻涕、鼻痒、喉部不适或者是咳嗽等等的症状,因此鼻炎患者要注意劳逸结合,防止过度的疲劳。

注意锻炼,特别是多做户外活动,注意工作生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体,特别是一些有害的气体,加强锻炼提高身体的素质,通过活动可使血液循环改善。

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