怀孕可以吃卤鸡爪吗

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医生主讲实录

孕妇口淡可以吃点卤鸡爪,这样可以适当缓解孕期反应,不过不可多吃也不可常吃。

因为卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料。口味比较重,对腹中胎儿会有一定影响,鸡爪常用于煮汤,也宜于卤酱,如卤鸡爪、酱鸡爪,质地肥厚的还可以煮熟后脱骨拌食。

鸡的营养物质,大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素,硫胺素,核黄素,尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用容易导致身体亚健康。

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