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糖尿病能喝纯奶吧

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医生主讲实录

可以明确的告诉糖尿病患者,糖尿病人是可以喝牛奶的。因为牛奶属于优质蛋白,蛋白的分子非常小,易于人体吸收。而且它所含的热量非常低,不含有脂肪,所以非常适合糖尿病人口服。不但增加患者的氨基酸含量,而且能够增加患者的抵抗力,属于一种优质的饮品。

但是糖尿病人喝牛奶一般具有量的限制,建议糖尿病人每次喝牛奶不要超过100毫升,最好是每天在250毫升以内,分次口服。患者易于吸收,还不容易增加胃肠道以及肝肾的负担。

糖尿病人喝牛奶最好在两餐之间口服或者是晚上睡前口服,这样对患者是最有利的。糖尿病人喝牛奶只要是不含糖的牛奶就可以,低脂牛奶更好,无脂牛奶也非常好。如果条件不允许,喝普通的牛奶也可以。糖尿病喝牛奶能够增加机体的抵抗力,减少相关的并发症,对糖尿病人非常有益,所以糖尿病患者尽管放心的饮用牛奶。

以上内容仅供参考

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