躺着起来头晕目眩怎么回事

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医生主讲实录

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂的晕几秒钟就恢复了,但严重者这可能会严重晕眩,而失去知觉导致摔倒,可能造成脑部和身体受伤,这种情况在医学上称为自治性低血压。

自治性低血压的成因,要从卧姿、坐姿和蹲姿换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但是需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏血管神经,才能够达成顺利起身的任务。当身体要站起来,心脏必须把足够的血液经由血管送到位在高处的大脑。只是血管必须经由神经系统的协调,适当的缩小管径,好使血液能够送到更高更远,但是如果这些器官反应太慢或者无法达成这项功能时,大脑便会产生短时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒也就是自制性低血压。

所以当长期处于坐姿要变化姿势时可以先暖身活络一下筋骨,平时也要多多锻炼注意休息。

以上内容仅供参考

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