骨折的愈合时期分为三个阶段,初期,中期,晚期。
初期为四周以内,这时候以清淡饮食为主,四周以后,也就是中期,这个阶段可以适当吃一些牛肉,鱼肉,鸡肉,以及相应的一些煲汤类的食物,但是建议低油低脂。
除此以外,可以多吃一些蔬菜以及水果,如果是老年人,可以适当的补充一些复合维生素及优质蛋白粉,以适当的补充在食物中尚未摄取到或者是摄取不充分的一些营养,这样就可以促进骨折的愈合以及身体状态的恢复。
那么对于儿童的骨折,在骨折四周,特别是一些裂缝性骨折,这个时候就可以正常的饮食,并且可以适当的食用一些骨头汤,以及含钙丰富的一些食物,比如像鱼虾蛋奶等等。