胃不舒服拉肚子可以吃下面几种食物:
第一是白粥,腹泻可以喝一点加盐的白粥,建议不要放肉,肉粥会加剧肠胃的负担,腹痛排便之后疼痛虽然缓解,但是此时的肠胃因炎症会出现不同程度的水肿,如果吃肉菜会加重病情,饮食应以清淡为主。
第二是可以吃一点苹果,苹果在拉肚子的时候可以将苹果切成一小块儿一小块儿的,然后放入锅中煮三到五分钟,等到温和的时候食用,可有效的缓解拉肚子。
第三就是石榴,石榴味甘、微酸、涩,能够生津止渴,收涩止泻,腹泻,腹痛的患者可以食用,尤其是酸石榴,可治久泻,久痢,便血,腹痛等等。
第四就是荔枝,荔枝味甘微酸,有补脾益肝养血安神的功效。