大人积食按摩什么部位

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医生主讲实录

1按摩中脘穴可以有效的缓解腹胀的情况,按摩时用食指、中指、无名指并拢,按压半分钟左右,然后顺时针按揉两分钟左右。

2按摩下脘穴,能治疗消化不良,按摩时注意力度不要太大,局部感到酸胀就可以了。

3按摩天枢穴,有治疗胃肠疾病的功效,能够有效的缓解腹胀、腹痛,按摩时先点穴半分钟左右,然后以顺时针方向按揉两分钟左右就好,其实可能是消化不良或者是肠胃不太好,建议你吃点儿健胃消食片或者是吃一些易消化的食物,例如小米粥,薯类蔬菜等,吃点益生菌进行调养,或者是直接服用益生菌,可以保护肠胃,增强免疫,可以按摩胃部促进胃肠的蠕动。

以上内容仅供参考

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