由于现在并不知道，疫情的拐点在哪里，目前的网上传闻很多，信息量很大，成千上万，所以我们也希望，我们更多的宣传部门，如果我们正在进行互动，我本身又参与一些科普宣传，然后健康传播的话，我们希望我们更多的医务工作者，能够主动的尽快的，加入科普宣传，和健康传播的队伍中来，去锁定寻找，然后我们再去完善，我们要传递的一些科普信息。我们要传递的一些疫情信息，所以希望我们的卫生主管部门，组织更多的临床医生，加入到主渠道，正能量的健康传播队伍中来，这样让那些伪科学，让那些流言、谎言没有生存之地。所以希望我们更多的医疗机构，我们更多的医务工作者，加入到这次我们的健康传播队伍中来，中国医师学会，健康传播工作委员会，最近也出台了健康传播的，工作指南。所以也希望我们做健康传播的，利用传统媒体、广播电视，包括新媒体，做健康传播的，认真学习这次颁布的，中国医师学会的健康传播的工作指南。那另外也希望我们的媒体，跟更多的学会协会，跟更多的专家建立一个联系，帮助我们的学会协会，帮助我们的专家医生，去搭建这种健康传播的平台，去将医生说的专业话，翻译成普通话，让更多的百姓能听得懂，看得见、摸得着、能做得到，这种健康传播是非常重要的。我们也建议那些老在传播，这种谎言、谣言、流言的那些同志们，能够以大局为重，以稳定社会为重，以共同抗击疫情为重，不要再去制造谣言，传播谎言，增加我们社会恐慌，所以也希望在目前这次疫情中，我们也建立起我们医生，跟媒体的合作平台，也搭建起医生跟百姓，一个科普宣传的平台，能有更多的科普的，科学的健康的一些信息，传递给社会。当然我们更希望百姓，要加入这个队伍中来，让大家告诉大家，毕竟收看每次这种直播的，网民不多。所以我们也希望，在我们的媒体部门，把这种网络重播复制，形成抖音、短信息，以及更多的方式，把我们这次访谈能传递出去。另外也希望我们接收者，把接收到的这些信息，在跟你的朋友圈，利用你的媒体平台也发放出去，让大家告诉大家，让大家共同参与，这种正能量的信息传播，让大家树立更好的信心，战胜这次疫情。所以现在很多的预防方法，诊断的方法，隔离的经验，治疗的病例，包括我们防治一些正能量的信息，都希望通过这个媒体平台，传递出去，也希望我们的妙手医生，能够在这方面，做到更多的尝试，把直播的信息，整块的时间给它piece，碎片化，用一段一段的抖音，一段一段的快手，一小段的视频，也就一分钟之内，传递这个信息传递出去，也希望我们收看这次节目的，其他媒体朋友，还是要创新，让更多的百姓，能够看到这个信息最重要，说一个直播节目，就几万人几十万人，我认为都不够，我们一定要打造百万千万，乃至亿万的这种新媒体传播，融媒体作品，这样的一些直播访谈节目，才能让我们更多的百姓，得到实惠。我作为北京健康教育协会的副会长，也是中国抗癌协会科普宣传部的部长，也是科普专业委员会的主任委员。目前我也是中国，刚才我讲到的医师学会，健康传播工作委员会的副主任委员，所以我们也希望更多的委员，更多的学会委员，能够尽快加入到这个科普传播，健康传播的队伍中来，打造更多好的作品，我们的学会协会，也会帮助你进行传播。那另外目前疫情，我认为应该在2月底，我们能看到拐点，不一定是拐点，但我们肯定能够看到拐点，通过这个十天，也可能在下个周末，就能完全能看到拐点的到来。所以我们也希望更多的医生，做好这次复工收治病人，服务患者这样的准备，在开设门诊、增加门诊、加强互动。我所说的医生，可不是刚才说的科普医生，我们希望更多的临床医生，不管你是什么专业，从事哪个疾病管理，在我们复工以后、上班以后，在即使有门诊，也肯定会限制门诊量，也肯定会限制我们的就诊人数，也利用这次网上平台，给我们管的病人，全面恢复，不管是微信，还是网上咨询，来加大我们对患者的服务意识，让更多的患者尽量减少这次疫情，带给我们诊断治疗康复方面，受到的负影响。

痛经是许多女性在经期常遇到的问题，快速止痛的方法多种多样，以下是一些建议：1、使用药物：痛经可以遵医嘱使用温经止痛膏，该药物由12种中药材科学配制而成，具有温经散寒、祛瘀止痛的功效，有利于改善寒凝气滞血瘀证所引起的原发性痛经，缓解下腹坠痛、腰腹冷痛等问题。需要注意，该药物建议在月经前两日开始使用，每24小时换药一次，若患者本身对粘合剂（胶）比较敏感，可将贴敷时间缩短为4-6小时，也具有一定的缓解作用。在使用上述药物的同时，患者还可搭配使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。2、热敷：使用热水袋或加热的毯子敷在小腹上，保持温暖有助于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛和疼痛感。3、饮用温热饮品：如生姜红糖水、蜂蜜姜汤、红糖水等，具有温暖身体、补充能量、舒缓肌肉痉挛和减轻疼痛感的作用。4、按摩与推拿：用手掌轻轻按摩下腹部，或者点揉足三里、三阴交等穴位。也可以采用推拿手法，以气海、关元、中极、气冲为基本穴位进行推拿。按摩和推拿可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。5、泡脚：用热水泡脚，可以促进末梢血液循环，减轻下腹部的痛感。此外，在经期还应注意保暖，避免着凉，以免加重痛经。同时，多食用富含维生素和蛋白质的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果症状持续加重或长时间未得到缓解，建议及时前往医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。