首先取一头大蒜,然后捣烂,取180克的炒芝麻和180克的蜂蜜与蒜泥混合到,一起放到冷暗的地方,一个月然后每次吃上半茶勺,用热水冲服即可,每天吃一次,但是不能超过两次,这个可以增强患者的记忆力,对老年痴呆症是有好处的。
另外还可以取45克花生米,然后是六十克的粳米和一些冰糖,然后把这些东西一起放入砂锅内加上水一起煮烂,每天早上,空腹吃一些对脑功能有延缓衰退的功能,其中花生米的卵磷脂是大脑神经系统的重要,对大脑很有好处。
还可以用银耳、黑木耳各十克,冰糖三十克,先将银耳、木耳用温水发泡放入碗粥,再将冰糖放入,加入适量水,放入蒸笼,一个小时后木耳熟透即可食用,吃木耳、核桃,每天一到两次能滋补肾阳健脑。