最好别吃,粽子糯米难消化,会更加不舒服,腹泻大多由脾胃气虚引起的,对于脾胃气虚者可以服用陈李济的补脾益肠丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。饮食调养基本原则:
饮食应有规律,三餐定时定量,不暴饮暴食,平时多吃易消化食物,如稀饭、米汤等,少吃有刺激性和难以消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
常见健脾养胃的食物有粳米,性平有补脾益气之功,脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等。它们都是调养脾胃非常好的选择。
最好别吃,粽子糯米难消化,会更加不舒服,腹泻大多由脾胃气虚引起的,对于脾胃气虚者可以服用陈李济的补脾益肠丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。饮食调养基本原则:
饮食应有规律,三餐定时定量,不暴饮暴食,平时多吃易消化食物,如稀饭、米汤等,少吃有刺激性和难以消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
常见健脾养胃的食物有粳米,性平有补脾益气之功,脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等。它们都是调养脾胃非常好的选择。
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